Telesna priprava

Sledite nam na:

    • /
      /
      8. 11. 2020

      Plan treninga za moč s strokovnjakom na področju telesne priprave Filip Stepišnikom.


    • /
      /
      24. 5. 2020

      Tretja najpogostejša poškodba pri košarki je poškodba kolena. Poškodba kolena je zadnjih nekaj letih z igrišča zadržala kar nekaj NBA zvezdnikov. Derrick Rose, Blake Griffin, Klay Thompson, Zion Williamson, Victor Oladipo in še bi lahko naštevali.


    • /
      /
      17. 5. 2020

      Poškodba zadnje lože oziroma zadnje stegenske mišice je najpogostejša mišična poškodba v športu. Pri nategu zadnje lože je ena ali več mišic preobremenjenih, kar lahko pripelje do trganja mišice ali popolnega strganja mišice. Najpogosteje se pojavi pri gibanju, ki vsebuje veliko teka, skokov, hitrih zaviranj.


    • /
      /
      9. 5. 2020

      Ob postopnem sproščanju ukrepov zaradi Covid-19 se vse bolj približujemo košarkarski igri. V njo pa prav gotovo ne bi smeli skočiti kar brezglavo. Kljub temu, da ste v tem času gotovo dobro skrbeli za svoje telo in kondicijo s teki ali pohodi.



Sledite nam na: